Witaj, Radziłbym najpierw zrobić badania hormonalne (panel tarczycy ) , co do diety boisz się wzrostu kalorycznego. Co poniekąd jest zrozumiałe w obawie przed "zalaniem" lecz prawda jest taka że może na początku Cię zalać ale to będzie krótkotrwały efekt. Napisz dokładnie jakie możesz jeść produkty białkowe czy ryby wchodzą w skład jadłospisu ? Za [...]
[...] IA to na gino: https://www.doz.pl/leki/s7805-eksemestan clomid: https://www.doz.pl/leki/s4226-cytrynian_klomifenu + tamoxifen: https://www.doz.pl/leki/s174-tamoksyfen przed badania hormonalne testosteron całkowity, lh, fsh, estradiol, prolaktyna enan 200e4d i zależy jak długi będzie finalnie cykl, takie pct.
dodajesz do enana propa potem podbijasz enana rezygnując z propa przykładowy schemat . 125mg testosteron enan +50mg prop e3d przez 5-6 tygodni , potem sam enan 250mg e4d na końcu daj oxandrolon tak aby tydz dłużej go brać o tydz od testosteronu. W ostatnim tygodniu jak będzie oxa solo wbijasz hcg , możesz zrobić poza tym , badania hormonalne.
Raczej chodziło mi o objętość posiłku. Możesz sobie zrobić badania hormonalne i zobaczyć co się dzieje \
Na tym zdjęciu nic nie widać . Możesz sobie zrobić badania hormonalne i sprawdzić w jakim stanie jest Twój układ hormonalny . Tak jak wyzej zostało już napisane takie szczegóły akurat będą tutaj nie istotne .
Polecam zrobić podstawowe badania hormonalne. Jest wielce prawdopodobne, że tutaj coś namieszałeś i masz problem.
Zrob sobie badania hormonalne i zobacz jak to wyglada na chwile obecna
Czekaj, jestem chłopem a ważysz 46 kg???? Odchudzałeś się do takiego poziomu bo...? Tutaj ja bym zrobił przede wszystkim badania hormonalne bo obstawiam że profil hormonów jest w rozsypce (no chyba że masz 11 lat, ale wtedy nie odchudzałbyś się głodówką) Tak, dołóż normalnie kcal, to tylko 600 kcal więcej niż na codzień zjadasz Efekt jojo byłby [...]
[...] w ciągu dnia, zminimalizuj sytuacje stresowe w swoim życiu, ponieważ wszystko to odbija się na nas, a tym samym na naszej sylwetce. Jeśli to nie pomoże warto, abyś wykonała badania hormonalne, aby wykluczyć ewentualne choroby autoimmunologiczne, które mogą mieć pośredni wpływ na Twoją sylwetkę. /SFD/2017/12/7/66121c657c5e4a1db20880d7d4606fed.jpg
Wtedy przejde na zbilansowana. Jak by to wygladalo w przypadku low carb? Czy taki nagly skok wegli nie doprowadzi do insulino odpornosci? Nie ma takiej możliwości. Zrób sobie badania hormonalne - sprawdź w jakim stanie jest Twój stan zdrowia.
[...] się swojej diecie. Najczesciej wystarczy ograniczenie spożycia węglowodanów bądź całkowite wyeliminowanie ich z diety. Ponadto ogranicz ilośc soli do minimum. 2. Zrób badania hormonalne i w razie potrzeby zbij estrogen. Tutaj nierzadko przez tydzień potrafi spaśc nawet kilka kilogramów wody. Zatem warto przyjrzeć się czy tutaj nie ma [...]
[...] w obecnej sytuacji? Bez wątpienia jak najszybciej zwiększyć ilość kalorii lekko ponad zerowy bilans kcal, więc prawdopodobnie około 1900 kcal. Następnie wykonać podstawowe badania hormonalne, aby stwierdzić, jak bardzo namieszałaś. Będą to: - morfologia, - mocz, - TSH, - FT3, - FT4, - kortyzol, - progesteron, - crp, - lipidogram. - glukoza. [...]
A badania hormonalne robiłeś żeby sprawdzić czy towar jest legitny?
[...] czy tylko tłuszcz czy również mięsnie? Część idzie na regen i wzrost reszta w sadło czy całość idzie wtedy w miejsce gdzie nie powinno. Pytam bo nie mam pewności czy przez złe diety (złe produkty, za niska kaloryka etc) nie rozregulowałem sobie organizmu na tyle że mam możliwy imbalans. Da się to jakoś zweryfikować pomijając badania hormonalne?
[...] wolny przez błędy żywieniowe. Nie ma jednak innej drogi. W obecnej sytuacji zdecydowanie należy: 1. Wejść jak najszybciej na dodatni bilans kaloryczny. 2. Wprowadzić trening siłowy. Jest to podstawa kształtowania sylwetki. 3. Wykonać badania hormonalne: https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html
[...] sytuacji zdecydowanie należy: 1. Wejść jak najszybciej na dodatni bilans kaloryczny. 2. Wprowadzić trening siłowy. Jest to podstawa kształtowania sylwetki. 3. Wykonać badania hormonalne: https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html Wszedłem od tego tygodnia na 0 kaloryczne 2200-2300,zobaczę [...]
[...] Jeżeli jeszcze nie jest zbyt późno, to jest szansa wyjść na prostą. Sugeruję obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne z dokładnego wzoru i trzymać zerowy bilans kaloryczny przez co najmniej miesiąc. Warto również wykonać podstawowe badania hormonalne: https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html
[...] się do konkretnych przez całe życie jest co najmniej głupie. Dziesięć miesięcy głodówki, nie przerwa nawet najsilniejsza gospodarka hormonalna. Zdecydowanie polecam wykonać badania hormonalne: https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html Przede wszystkim należy wprowadzić prawidłową aktywność [...]
[...] kobiet. Z tego względu, że tarczyca kobiet jest bardziej wrażliwa, to raz, a dwa, że dużo częściej mają one pomysły, aby wprowadzać głodówki. Jak najbardziej warto wykonać badania hormonalne. Co więcej, warto je robić regularnie, np. raz do roku, po okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Nawet tej przeprowadzonej w prawidłowy sposób: [...]
Dieta redukcyjna i trening - porady
[...] ryzyko negatywnego wpływu na nasz metabolizm i funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Jeżeli tak niska podaż kalorii nie wpłynie na spadki obwodów ciała, to sugeruje wykonać badania hormonalne pod kątem funkcjonowania tarczycy, insulinooporności/cukrzycy, androgenów. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
